「家でも練習できることはないかな？」 スイミングスクールに通っていても、週に1〜2回の練習だけでは上達がゆっくりと感じることがあります。 実は、泳がなくても自宅でできる練習はたくさんあります。毎日5〜10分続けるだけでも […]

はじめに 「今日は少しだけ打とう。」 そう思ってパチンコ店に入り、気づけば半日が終わっていた。 そんな経験はありませんか？ 私も何度もありました。 勝てば気分が良くなり、負ければ「取り返したい」と次の休日もホールへ向かう […]

「最近、自分のニオイが気になる…」40代になると、「枕が臭う」「服にニオイが残る」「家族から遠回しに指摘された」など、体臭が気になり始める人が増えます。実は私も、30代までは全く気にならなかったのに、40代に入ってから汗をかいた後や仕事終わ...

はじめに 金曜日の仕事帰り。 昔の私は、無意識にパチンコ店へ向かっていました。 「今日は勝てるかもしれない。」 「1万円だけなら大丈夫。」 そんな言い訳をしながら、気づけば何時間もホールで過ごしていたものです。 でも今は […]

はじめに：40代のリアルな不安 40代になると、なんとなく感じていた「将来への漠然とした不安」が、少しずつ輪郭を持ち始める気がしませんか。 給料は上がらないのに、物価だけはじわじわと上がり続けている。老後の資金はいくら必 […]

はじめに私は長年、パチンコを打ち続けていました。勝った日もあります。負けた日もあります。でも今になって振り返ると、あの頃に一番失っていたのはお金ではありませんでした。それは「時間」です。そしてその時間の先にあった、家族との何気ない日常です。...

はじめに子供の習い事は、子供だけが成長する場だと思っていました。送り迎えをして、見守るだけ。そんなイメージを持っていた親御さんは、きっと多いはずです。しかし実際には、親も一緒に成長しています。気がつけば、習い事を通じて自分自身の視野が広がっ...