競泳タイム短縮

練習では速くなっているのに大会でタイムが出ない小学生へ。力みや緊張、スタート・ターン、後半の失速など、本番で実力を出せない原因と対策を解説します。

水泳のタイムが伸びない本当の原因とは？練習量を増やす前に、スタート・水中動作・ストローク・キック・ターン・後半の失速を見直し、自己ベスト更新につながる改善ポイントを解説します。