少年

水泳の大会で後半に失速する原因を5つ解説。前半のペース配分、フォーム、キック、呼吸など、小中学生が最後まで速く泳ぐための確認方法と改善策を紹介します。

水泳の大会で練習より遅くなるのはなぜ？小中学生向けに、緊張やペース配分、フォーム、スタート、疲労など5つの原因と、本番で実力を発揮するための対策を解説します。

水泳の練習を頑張っているのにタイムが伸びない原因は？小中学生が見直したいフォーム、スタート、練習方法、大会での泳ぎ方など5つのポイントと改善方法を解説します。

水泳が速い子にはどんな習慣がある？小中学生がタイムを縮めるために意識したい5つの習慣を、練習以外の過ごし方も含めて解説します。

水泳は自宅でも自主練習できる？小中学生が無理なく続けられる10分メニューを紹介。姿勢、柔軟性、体幹、イメージ練習で次のタイム短縮につなげます。

「スイミングスクールには週1〜2回通っているのに、なかなかタイムが縮まらない」 「大会で勝ちたいけれど、家では何をすればいいの？」 「水泳はプールがなければ練習できないのでは？」 水泳を頑張る子どもと、その姿を見守る親な […]

自由形が遅い原因を7つに分けて解説。姿勢・キック・ストローク・息継ぎなどの簡単な確認方法と改善ポイントを紹介します。

スイミングスクール週1〜2回だけで大会に勝てる？水泳も自宅でできる自主練習はたくさんあります。体幹・ストレッチ・フォーム練習でライバルとの差を広げる方法を解説します。

水泳の大会でスタートを失敗しないための7つのポイントを解説。小中学生が大会直前に確認したい構え方や気持ちの整え方、失敗しても焦らないコツを紹介します。