Jeffry

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40代父親

ストレスとギャンブルの関係|「少しだけ」のつもりが止まらない本当の理由

ストレスがたまるとギャンブルへ行きたくなるのはなぜなのか。連休にありがちな体験談を交えながら、ストレスとギャンブルの関係、後悔を繰り返さないための考え方を分かりやすく解説します。
習い事

息継ぎが苦手な子の特徴とは?小学生スイマーが楽に呼吸できるようになる5つの改善ポイント

「泳ぐスピードは速くなってきたのに、息継ぎをすると急に止まってしまう…」 「顔を上げた瞬間に体が沈んでしまう…」 小学生のスイマーに多い悩みの一つが、クロールの息継ぎです。 スイミングスクールでも、泳ぐこと自体はできるの […]

40代父親

『また行ってしまった…』何度も自分を責めた40代の私

「もう行かない」と何度も決めたのに、気づけばまたパチンコ店へ向かっていた。給料日前の焦り、家族への罪悪感、自分を責め続けた日々…。これは私自身が経験した、やめたくてもやめられなかった頃の実体験です。同じように苦しんでいる人へ、「あなただけじゃない」という思いを込めて綴りました。
40代父親

パチンコをやめて1週間。思っていた以上に生活が変わった話

パチンコをやめて1週間。劇的に人生が変わったわけではありませんが、お金・時間・気持ちに少しずつ変化が現れました。財布の中身、家族との時間、負けた夜の後悔…。実際に体験したリアルな変化を、飾らずにお伝えします。「やめたいけど、やめられない」と悩んでいる方に読んでほしい実体験です。
40代父親

パチンコをやめられない理由とは?つい足が向いてしまう心理と、続けた末路・やめた後の変化【実体験】

「今日は行かない」と決めても、気づけばパチンコ店へ…。なぜやめられないのか。 続けた先に待っていた現実と、やめて変わった生活を実体験でまとめました。
40代父親

パチンコをやめた理由|40代になって気づいた「時間」と「人生」の使い方

パチンコをやめた理由|40代になって気づいた「時間」と「人生」の使い方 はじめに 私は20年以上、パチンコを楽しんできました。 休日になればホールへ向かい、「今日は勝てるかもしれない」と期待しながら台を選ぶ生活。それが当 […]

40代父親

月3万円節約できた我が家の習慣|40代子育て世代のリアル家計改善

はじめに 「給料は増えないのに、毎月お金が残らない。」 40代になり、子どもの教育費や物価の上昇で家計が苦しくなったと感じる方は多いのではないでしょうか。 我が家も以前は、毎月のように「今月も貯金できなかった」と落ち込ん […]

40代父親

【保存版】40代男性の体臭ケア完全ガイド|加齢臭・ミドル脂臭を防ぐ毎日の習慣

はじめに「最近、枕やシャツのニオイが気になる…」そんな悩みを抱えている40代男性は少なくありません。私自身も40代に入ってから、「汗をかいた後のニオイが以前と違う」「仕事終わりに自分でも気になる」と感じるようになりました。ですが、体臭は正し...
40代父親

なぜ人はパチンコにハマるのか?心理学から考える理由と抜け出すためのヒント

はじめに 「今日は打たない。」 そう決めたはずなのに、気づけばパチンコ店の駐車場にいる。 負けた日は「次こそ取り返したい」と思い、勝った日は「もう一度勝てるかもしれない」と期待してしまう。 私自身、この繰り返しを何度も経 […]

40代父親

パチンコをやめたら生活習慣が改善した話|40代で気づいた「失ったもの」と「手に入れたもの」

はじめに 「今日は少しだけ打とう。」 そう思ってパチンコ店に入り、気づけば半日が終わっていた。 そんな経験はありませんか? 私も何度もありました。 勝てば気分が良くなり、負ければ「取り返したい」と次の休日もホールへ向かう […]

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