少年野球におけるキャッチボール
キャッチボールのポイント
1. 基本に忠実であること
野球の基本を非常に重視します。
キャッチボールにおいても、正しい姿勢とフォームを守ることが重要です。以下の点に注意しましょう。
- 正しい姿勢を保つ: 足を肩幅に開き、膝を軽く曲げることで、バランスの良い姿勢を取ります。
- 目線を安定させる: 投げる相手の胸元をしっかりと見ることで、正確な投球が可能になります。
2. 柔軟な肩と腕の動き
肩や腕の柔軟性を生かしたスムーズな投球を心掛けています。
これにより、肩への負担を減らし、より長くプレーを続けることができます。
- ウォームアップを怠らない: キャッチボールの前にしっかりと肩と腕をストレッチすることで、怪我の予防につながります。
- 無理のない投球: 力任せに投げるのではなく、自然な動きを意識します。
3. コミュニケーションの重要性
キャッチボールは単なる練習ではなく、チームメイトとのコミュニケーションの場でもあります。
- 声を掛け合う: 投球の際やボールを受ける際に声を掛けることで、タイミングのズレを防ぎます。
- 相手を尊重する: 一緒に練習する仲間を思いやることで、チーム全体の雰囲気が良くなります。
まとめ
キャッチボールは、基本に忠実でありながらも個々のプレイヤーの特性を生かすことを重視しています。
少年野球の選手たちにとって、チームワークやコミュニケーションの大切さを学ぶ良い練習になります。
↑メジャーリーガーご用達メーカーです。
