初めて

まずは、ボールの扱い方から始めましょう。ボールを足の内側で優しく転がすように蹴るのがコツです。力強く蹴るのではなく、ボールをコントロールすることが大切です。次に、立ち位置ですが、両足を肩幅に開き、膝を少し曲げた姿勢がいいでしょう。上半身は安...