キャッチボールの理想的な距離
キャッチボールは野球の基本的な練習方法の一つで、正しい距離から始めることが大切です。
以下のように、キャッチボールの理想的な距離について解説します。
小学生の場合
- 小学校低学年の場合、8~10メートルくらいの距離から始めるのが一般的です。
- 徐々に距離を伸ばしていき、最終的には15~20メートルくらいまで広げていくのが良いでしょう。
中学生以上の場合
- 中学生以上になると、15~20メートルくらいの距離から始めるのが適切です。
- 徐々に距離を伸ばし、最終的には20~30メートルくらいまで広げていくのが理想的です。
距離の決め方のポイント
- 相手の胸に投げられる距離が、その人にとっての最初の正しい距離です。
- 距離は個人差が大きいので、自分に合った距離を見つけることが大切です。
捕球のポイント
- 低い球を捕る際は、膝や腰を伸ばしたままグラブだけ下に出してしまうのは避けましょう。
- 目と手を集中させ、しっかりとボールを捕らえることが重要です。
遠投は避けるべき
- 小学生の場合、遠投は意味がなく、むしろ逆効果になる可能性があります
- 近い距離でコントロールを身につけることが大切です。
以上のように、キャッチボールの理想的な距離は個人差が大きいですが、小学生は8~10m、中学生以上は15~20mから始めるのが一般的です。徐々に距離を伸ばしながら、正しい捕球フォームを身につけることが大切ですね。
