少年野球でショートの基本練習のポイント
1. フィールドング技術
- グラブの使い方: グラブはしっかりと開いてボールを捕球します。両手を使い、体の近くでボールをキャッチすることが重要です。
- 体の姿勢: 低い姿勢を保ち、膝を曲げて重心を下げることで、ボールへの反応が速くなります。
2. 捕球練習
- ボールの取り方: ゴロやフライの捕球練習を行います。特にゴロは、ボールが地面に近い位置で来るため、体を前に出して捕球します。
- 正しいスナップ: 捕球後はすぐにボールをグラブから取り出し、スナップで投げる準備をします。
3. 送球練習
- 基本的な投げ方: 正しい投げ方を身につけるために、肩を使って投げる練習をします。足の使い方も大切です。
- ターゲットを意識する: 目標に向かって正確に投げる練習を行い、特に一塁や二塁への送球を意識します。
4. 動きの練習
- フットワーク: 短い距離での素早い動きを意識し、ステップを練習します。左右への動きも重要です。
- ボールへのアプローチ: ボールが来る方向を予測し、素早く移動する練習を繰り返します。
5. 実戦形式の練習
- シミュレーションゲーム: 実際の試合を想定した練習を行い、プレッシャーの中での動きを体験します。
- チームプレーの理解: ショートは内野の要ですので、他の選手との連携を意識した練習が必要です。
これらのポイントを踏まえながら、基本練習を行うことで、ショートとしてのスキルを向上させることができます。継続的な練習が大切ですので、楽しみながら取り組んでください。
