少年野球 少年野球で、ケガをさせない
少年野球でケガを防ぐための対策少年野球選手のケガを防ぐためには、以下の対策が重要です:適切なリハビリで体の悪いクセを直すポジション、体重、練習時間が大きく関与するため、バランスを取る投球フォームの改善と体の柔軟性向上が必要正しい投球動作を習...
2024-07
少年野球 少年サッカー ジュニアサッカー、ケガさせない
少年サッカーでのケガ予防少年サッカー選手のケガは、打撲、捻挫、肉離れ、骨折などさまざまな種類があります。ケガの状況を見ていくと、どの部位が怪我をしやすいかを予想することができます。ケガの予防対策適切なサイズのシューズ、シンガード、プロテクタ...
少年サッカー 少年サッカーで、気を付ける事は？
少年サッカーの指導では、選手一人一人の成長を丁寧に見守り、適切な指導を行うことが重要です。以下に、少年サッカーの指導で気を付けるべきポイントをまとめました。個人の特性を理解する一人一人の選手の個性や能力、成長段階を理解し、それぞれに合った指...
少年野球 何才位で、野球チームに入団させようかな
野球チームに入れる年齢小学校1年生から入団できるチームが多いです。ほとんどのチームでは6年生で卒団し、中学生のチームに移ります。年齢は10歳以上になってから入団するのがおすすめです。中学1年生から3年生までのチームが一般的です。高校野球の即...
少年野球 お母さんとキャッチボール
お母さんとのキャッチボールの大切さ幼い子供にとって、お母さんとのキャッチボールは非常に大切な経験です。子供は、お母さんに愛されていると感じ、認められていると感じることができます。これは子供の心の成長にとても重要です。お母さんとのキャッチボー...
少年野球 キャッチボールは、どの位の距離から始める？
キャッチボールの理想的な距離キャッチボールは野球の基本的な練習方法の一つで、正しい距離から始めることが大切です。以下のように、キャッチボールの理想的な距離について解説します。小学生の場合小学校低学年の場合、8~10メートルくらいの距離から始...
少年サッカー 初めてのボール蹴り
まずは、ボールの扱い方から始めましょう。ボールを足の内側で優しく転がすように蹴るのがコツです。力強く蹴るのではなく、ボールをコントロールすることが大切です。次に、立ち位置ですが、両足を肩幅に開き、膝を少し曲げた姿勢がいいでしょう。上半身は安...
少年野球 初めてのキャッチボール
親子でキャッチボールをするのは素晴らしい経験ですよね。まず、安全面に気をつけましょう。ボールの大きさや重さに合わせて、適切な距離を取ることが大切です。子供の年齢や体力に合わせて、徐々に距離を広げていくのがよいでしょう。次に、楽しみながらコツ...